Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1966 kkal
|
Lemak: 94,36g | Prot: 85,00g | Karb: 172,96g.
Makan Pagi: Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Makan Siang: Pequi, Carne de Sol, Salada Vinagrete, Maxixe, Arroz Branco (Cozido), Limonada. Makan Malam: Máximo Néctar Misto de Laranja e Maçã, Barão Queijo Minas Artesanal, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Camilan/Lainnya: Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Canastra Queijo Minas Artesanal, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreigolemsky
|