Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1582 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 169,37g | Karb: 96,91g.
Makan Pagi: Batata Doce, Ovo, Clara de Ovo. Makan Siang: Patinho, Óleo de Coco. Makan Malam: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evanshossel
|