|
Reha-Sport und Fitnesstraining begonnen.
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1938 kkal
|
Lemak: 80,37g | Prot: 69,89g | Karb: 240,55g.
Makan Pagi: REWE Reiswaffel, Getrocknete Feigen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Seeberger Balance-Fruits, Erdnüsse, Äpfel, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken, Zimt, Penny Markt Baby Möhren. Makan Siang: Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, REWE Reiswaffel. Makan Malam: Ja! Kaisergemüse, Mühlenhof Hähnchen-Geschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Erdnüsse mit Schale, Duplo Duplo, Merci Merci Finest Selection, Clementinen, Clementinen, Banane, Duplo Duplo. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|