Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
713 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 30,03g | Karb: 52,11g.
Makan Pagi: Зефир, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копченым Лососем, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе с Молоком и Сахаром, Чизкейк. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Брянский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Омлет с Молоком. Makan Malam: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Олейна Подсолнечное Масло , Прасковья Молочкова Сметана 15%, Сыр Российский, Минтай Запечённый. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stepanova-dashuta
|