Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
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76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
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1567 kkal
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Lemak: 78,35g | Prot: 71,75g | Karb: 149,32g.
Makan Pagi: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Canela, Nespresso Café Capsulas, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Mandarina, Tarta de Manzana, Carne en Conserva, Lasaña de Carne. Makan Siang: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Tomates, Auchan Remolacha Roja en Tiras, Bonduelle Zanahoria Rallada, Lechuga, Peras. Makan Malam: Plátano, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco. Camilan/Lainnya: Nespresso Café Capsulas. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan vicalg
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