Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1876 kkal
|
Lemak: 82,46g | Prot: 82,39g | Karb: 204,32g.
Makan Pagi: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Владхлеб Батон Нарезной, Картофель Тушеный с Мясом, Булко Чак-Чак. Makan Malam: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Тамле Чак-Чак, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Творог 5%, Варенье из Смородины, Гармония Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Лакомка Конфеты Лакомка Вкус Банана. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zawariko
|