Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1403 kkal
|
Lemak: 79,40g | Prot: 55,77g | Karb: 118,17g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. Camilan/Lainnya: Chocolate Fudge, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|