Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
417 kkal
|
Lemak: 20,69g | Prot: 22,47g | Karb: 34,27g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Говяжья Котлета на Пару, Шебекинские Макароны Вареные. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Помидоры, Яблоко Желтое. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 7 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|