Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1417 kkal
|
Lemak: 67,62g | Prot: 103,39g | Karb: 137,12g.
Makan Siang: Cereja Fresca, Quiabo, Repolho, Almeirão, Brócolis Chineses (Cozido), Rúcula, Bife a Rolê, Sobrecoxa de Frango. Makan Malam: Almanara Kibe Cru, Almanara Homus, Habib's Charuto de Uva, Almanara Coalhada Seca. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|