Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 99,62g | Prot: 56,57g | Karb: 4,64g.
Makan Pagi: 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中), 義美 榛果油. Makan Malam: 安佳 無鹽奶油, 豬油, 菠菜, 牛排, 荷包蛋. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|