Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1327 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 74,36g | Karb: 118,80g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Глобус Котлета Домашняя, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Карамель, Рот Фронт Батончики, Помидоры, Картошка Печеная, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|