Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
2323 kkal
|
Lemak: 45,32g | Prot: 166,83g | Karb: 247,35g.
Makan Pagi: 찐고구마, 홍두깨살, 크라운 참크래커, 아몬드. Makan Siang: 닭가슴살, 밤고구마. Makan Malam: 본죽 동지팥죽, 통밀빵, 삶은 계란흰자. Camilan/Lainnya: 엔네이처 부드러운 프랑크, 호밀빵, 계란흰자, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 땅콩 버터, 찐고구마, 닭가슴살. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buildingboy
|