Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1669 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 160,56g | Karb: 158,07g.
Makan Pagi: BPR Extreme Maximus Isowhey, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Makan Siang: Lattuga a Foglia Verde, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 90% Cacao, Wasa Integrale, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, KeForma Pro50, Noci, Wasa Integrale, Mareblu Tonno al Naturale, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Equilibrio & Piacere Petto di Tacchino Arrosto (Equilibrio & Piacere), OK Bio Gallette alla Quinoa. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|