|
Чем ближе к цели, тем виднее (отображение в зеркале), что до неё ещё далеко...(
Следующая цель будет 65->60
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1868 kkal
|
Lemak: 67,01g | Prot: 94,10g | Karb: 224,81g.
Makan Pagi: Нутелла, Печенье Мария, Кофе с Сахаром, Киевхлеб Сушка Малютка, Паштет, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Зеленый Чай, Рахат Лукум, Дайкон, Рис Вареный, Карп Жареный. Makan Malam: Киви, Мармелад, Зеленый Чай, Говядина Отварная, Печень Говяжья. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Творожный торт. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|