Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1039 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 70,73g | Karb: 114,09g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Windel Adventskalender, Sondey Butter Spritzgebäck, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), K-Classic Thunfisch Pikant, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Käse, Weizenbrötchen. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Guten Morgen und einen ganz tollen Dienstag!
11 Des 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
11 Des 18 oleh anggota: kleene2309
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleene2309
|