|
Carne en su jugo y en caldito de frijoles 🤩 rábanos remojados en el caldo para acompañar.
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1005 kkal
|
Lemak: 32,42g | Prot: 65,05g | Karb: 124,18g.
Makan Pagi: Almendras, San Jacinto Requesón , Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Pan Integral, Apio, Piña, Pepino (Pelado), Espinacas, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Aguacate. Makan Siang: Ensalada de Nopales, Bistec de Res, Rábanos, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Caldo de Carne. Makan Malam: Great Value Mermelada de Fresa sin Azúcar Añadida, Bimbo Pan Tostado, Nopales, San Jacinto Requesón, Nopales, Nopalia Tortillas de Nopal, San Jacinto Requesón. Camilan/Lainnya: Oreo Galletas . lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 56 menit, Istirahat - 12 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karlavelazco
|