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Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
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1399 kkal
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Lemak: 63,11g | Prot: 60,74g | Karb: 149,28g.
Makan Pagi: Elegê Manteiga Extra com Sal, Mamão Formosa, Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Peito de Frango Defumado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Makan Siang: Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Tradicional, Ovo Cozido. Makan Malam: Italac Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Peito de Frango Defumado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café com Leite Integral, Mangas. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Bolo de Iogurte. lagi...
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2013 kkal
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Latihan:
Cuci Piring - 9 menit, Mandi - 3 menit, Hiking - 36 menit, Memasak - 40 menit, Membersihkan - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 2 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan lillygodoy25
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