Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1381 kkal
|
Lemak: 50,71g | Prot: 66,71g | Karb: 169,44g.
Makan Pagi: Queijo Creme (Magro), Adria Torrada Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Café com Açúcar. Makan Siang: Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Hellmann's Maionese, Ovo. Makan Malam: Cereser Groselha , Aurora Linguiça Toscana, Farinha de Mandioca, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Isabela Bolacha de Leite, Levittá Pé-de-Moleque, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), CCGL Leite em Pó, Kefir de Leite, Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Mamão Formosa, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelica nelo
|