|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1239 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 80,32g | Karb: 126,42g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Makan Siang: Abacaxi, Mandioca Cozida, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Ovo. Camilan/Lainnya: Filé de Frango Grelhado, Queijo Branco, Uvas-Passas, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Ovo, Abacaxi. lagi...
|
|
376 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Apple Health - 22 jam dan 53 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anselmoa075
|