Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
707 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 39,24g | Karb: 22,23g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado. Makan Malam: Pancetta, Salada Verde Mista, Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ericadecesar
|