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Buen lunes y buena semana para todos 😘
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
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3563 kkal
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Lemak: 117,71g | Prot: 169,41g | Karb: 465,23g.
Makan Pagi: Plátano, Soprole Protein +, Soprole Queso Gauda Laminado, Sanabel Pan Pizza. Makan Siang: Plátano, Arroz Blanco, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Président Queso Cheddar, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Nevares Game, McKay Triton, Costa Obsesión, Castaño Pan Molde Centeno Maravilla, Plátano, Sanabel Pan Shawarma, San Jose Jurel al Natural. Camilan/Lainnya: Soprole Protein +, Sanabel Pan Shawarma, Guindas Rojas Ácidas, Huevo, Maní, Calo Leche Descremada en Polvo, MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
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10 Des 18 oleh anggota: jpepo
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Sejarah Berat Badan jpepo
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