Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1246 kkal
|
Lemak: 24,87g | Prot: 54,76g | Karb: 195,12g.
Makan Pagi: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Açúcar, Tapioca. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Sushi. Camilan/Lainnya: Sadia Salsicha, Ovo Frito. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melbritoandrade
|