Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
2359 kkal
|
Lemak: 90,93g | Prot: 94,41g | Karb: 287,86g.
Makan Pagi: Olé Geléia de Morango, Marilan Magic Toast Light, União Açúcar Demerara, Brasfrut Polpa de Maracujá, Kefir de Leite, Panco Pão de Forma Zero, Hellmann's Maionese Vegana. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirolez Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Arroz Doce, Arroz de Forno. Camilan/Lainnya: Cuscuz (Cozido). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Robs2024*
|