Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
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92 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
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2050 kkal
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Lemak: 31,37g | Prot: 119,04g | Karb: 335,06g.
Makan Pagi: Arance, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vitalibre Biscotti ai Cereali, OK Bio Gallette alla Quinoa, Lindt Excellence 70% Cacao, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Makan Siang: Fagiolini Verdi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Basmati. Makan Malam: Valfrutta Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette alla Quinoa, Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Equilibrio & Piacere Petto di Tacchino Arrosto (Equilibrio & Piacere), OK Bio Gallette alla Quinoa, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
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