|
day140
MC第一天
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
318 kkal
|
Lemak: 15,71g | Prot: 30,70g | Karb: 11,74g.
Makan Pagi: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, UCC 炭燒濾掛式咖啡, 牛肉或豬肉卷. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torres 3388
|