Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1016 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 101,96g | Karb: 80,34g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Sadia Mussarela, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca. Camilan/Lainnya: Banana Caturra, Queijo Minas, Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NeyRocha79
|