Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 50,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
811 kkal
|
Lemak: 28,27g | Prot: 88,04g | Karb: 46,16g.
Makan Pagi: Американо, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Дайкон, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Яичный Белок, Яичный Желток, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Mamma Chia Семена Чиа, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Американо, Избенка Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosa1717
|