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15~12시(21h)
14시10~
점심때 vitB,vitD(2) Ca Mg, w-3
4일만에 빵 먹음(12/6목 떡, 10월 빵)
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
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984 kkal
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Lemak: 35,33g | Prot: 50,79g | Karb: 115,73g.
Makan Siang: 젓갈, 프리고 스트링치즈, 총각김치, 배추, 해물된장찌개, 치커리, 부추, 양파, 숙주나물, 오리 고기, 현미밥. Camilan/Lainnya: 파리바게트 초코스콘, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 크림치즈빵. lagi...
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