Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1783 kkal
|
Lemak: 64,40g | Prot: 147,29g | Karb: 158,13g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Овсяная Каша на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арахис, Банан, Творог 0%. Camilan/Lainnya: Кофемания Флэт Уайт, Морковь по-Корейски. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Акитаздесь
|