Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
|
1760 kkal
|
Lemak: 84,52g | Prot: 192,93g | Karb: 52,36g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сахарoff Отруби Ржаные Диетические, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Kotanyi Корица Молотая. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дикси Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические, Пекинская Капуста, Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические, Вареное Яйцо, Дикси Сербская Брынза, Грецкие Орехи. Makan Malam: Миндаль, Hortex Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Pretto Сыр Рикотта, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Красная Смородина. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan SvetaSvetova
|