Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
1032 kkal
|
Lemak: 42,70g | Prot: 64,49g | Karb: 99,93g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 20%, Сметана, Сахар, Творог 5%. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Гауда, Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|