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秤起來會瘦的體重計，就是好體重計!!!
應該是昨晚地震嚇到瘦的……🤔🤔，趕快大吃一頓壓壓驚
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54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2018:
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1873 kkal
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Lemak: 73,23g | Prot: 128,08g | Karb: 189,43g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 吐司, 番茄醬, 洋蔥, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Makan Siang: 蔥, 大陸妹, 拉麵, 豆腐, 辣根醬, 豆芽菜, 牛小排, 蒸南瓜, 高麗菜, 金針菇, 韓式泡菜, 飯, 辣炒年糕, 雞胸肉（油炸或煎）, 馬玆瑞拉起司, 波蜜 洛神飲, 香草雪糕. Makan Malam: 蘋果, 萬家香 香菇素蠔油, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豆包, 金針菇, 頂好 豬絞肉, 芥菜, 豬皮, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 飯. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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