Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
2034 kkal
|
Lemak: 89,84g | Prot: 121,13g | Karb: 186,37g.
Makan Pagi: Pan Dulce, Susalia Totopos Horneados, Frijoles Cocidos. Makan Siang: Sirloin, CHEN Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Makan Malam: Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Lala Leche 100 Reducida en Grasa. Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RodoHdz
|