Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
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2239 kkal
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Lemak: 81,66g | Prot: 108,54g | Karb: 288,65g.
Makan Malam: 黃秋葵, 蒜頭, 柿子, 火龍果, Costco 起司貝果, 中華 板豆腐, 山藥, 好菇道 菇類, 茼蒿, 煮熟的黃秋葵, 炒空心菜, 瓠瓜, 茼蒿, 蝦, 烏魚, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 全聯 牛番茄, 雞腿, 豆皮. Camilan/Lainnya: 老楊 紫心地瓜方塊酥, 聯華食品 可樂果(檸檬玫瑰鹽口味), 掬水軒 黑糖口糧, 華元 野菜園. lagi...
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