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Juhe eine neue Zahl ist da, ich hoffe ich kann sie halten.
Heute Abend gehts wieder schwimmen 🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏻♀️ morgen abend tanzen 💃🏻 also Weihnachten 🎄 kann kommen
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87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
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1842 kkal
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Lemak: 61,77g | Prot: 60,14g | Karb: 265,23g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Gekochtes Ei, Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Makan Siang: Burgis Klosteig Halb & Halb, Vita D'or Vita D'or Classic, Landjunker Schinkenschnitzel, Ja! Tomatenmark, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Karotten. Camilan/Lainnya: Danone Dany Sahne Schoko, Aldi Butterspekulatius, Schokoladenstückchen. lagi...
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2695 kkal
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Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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