Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
2127 kkal
|
Lemak: 85,83g | Prot: 97,67g | Karb: 238,24g.
Makan Pagi: Käsekuchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Makan Siang: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Roi De Trefle Belgischer Marktkäse, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Bellasan Vitareform, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Makan Malam: Edeka Grana Padano, Olivenöl, Bolognese, Cucina Farfalle. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|