Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
155,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 75,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
2108 kkal
|
Lemak: 82,20g | Prot: 97,19g | Karb: 250,03g.
Makan Pagi: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Gekochtes Ei, Marmelade, Aldi Magerquark, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Salzkartoffeln, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Gekochter Rosenkohl. Makan Malam: Milfina Butter, Rinderzunge, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Camilan/Lainnya: Meierkamp Alpenmilch, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|