Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
2240 kkal
|
Lemak: 38,45g | Prot: 126,48g | Karb: 251,75g.
Makan Pagi: Masło Orzechowe, Biedronka Płatki Kukurydziane, Łaciate Mleko 3,2%, Miód, Suszona Żurawina. Makan Siang: Grochówka, Zwykłe Piwo, Odżywka Białkowa, Banan. Makan Malam: Milka Caramel, Krab Alaska King (Sztucznie Zrobiony z Surimi - Mielone Mięso Białych Ryb). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mista Pajonk
|