Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
338 kkal
|
Lemak: 18,94g | Prot: 18,00g | Karb: 23,09g.
Makan Pagi: Пирожок с Луком и Яйцом, Вареное Яйцо. Makan Malam: Яичный Белок, Морковь. lagi...
|
|
1191 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|