|
Я смогла!!!!! Когда я вступила на этот путь, хотя бы 80кг. подумала Я!!!! Теперь я хочу конечно же ещё.... И я счастлива!!!! Я ем и я кайфую, наконец-то я разобралась в этой системе..... Всем желаю таких же успехов!!!!
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
2148 kkal
|
Lemak: 102,71g | Prot: 104,81g | Karb: 198,89g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Махеевъ Кетчуп Лечо, Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Сахар, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Пепси Миринда, Бургер Кинг Молочный Коктейль, Бургер Кинг Картофель Фри. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Пицца Домашняя, Orion Choco Pie, Чай, Хлеб Дарницкий, Пиканта Икра из Кабачков. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|