(六)1200 早餐251 草莓40.紅龍果100.蒸蛋1.蒸花椰菜100.蒸地瓜50. 加餐蒸地瓜140 午餐 粉腸湯.炒板條1碗.燙萵苣 晚餐 白蘿蔔湯500.泡菜10. 嘴饞 蔬菜餅30
🤢兩天沒出料
早 體重48.4體脂24 晚 體重48.5體脂22.8
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|