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Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
82,5 kg Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.    Sisa: 17,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Beruhigend zu hören, dass es dir soweit gut geht 🍀 verständlich, dass solche Schichten schlauchen 😪 versuch dich ein bisschen zu erholen. 
12 Des 18 oleh anggota: exodia_06
Meine lieben da ich gestern mal so richtig ausgeschlafen habe 🙈 hab ich ne frage soll ich jetzt noch eine Auswertung machen oder eure Daten von letzter und dieser Woche zusammen zählen am Sonntag und dann eine Auswertung machen??? 💕 
12 Des 18 oleh anggota: an.ka.co
Hallöchen 😊 von mir aus brauchst du dir die Arbeit nicht zweimal machen und kannst beide Wochen zusammen auswerten 🌸 
12 Des 18 oleh anggota: STEFFI............
Mach das in einem Rutsch und Stress dich weniger👍🏻 
13 Des 18 oleh anggota: suzypoopi
Ja mach das doch zusammen. Das ist stressfreier. 😊 
13 Des 18 oleh anggota: Julitty
Ich finde auch das es am Sonntag reicht  
13 Des 18 oleh anggota: Joerg W.
Alles klar meine lieben 🥰 dann kommt ihr eine zusammengefasste Auswertung am Montag am Sonntag mach ich dann wieder ein post mit dem Aufruf für eure Gewichte und für diese Woche die Punkte und ich nehm dann alles auf ❤️❤️❤️ Danke noch mal für euer Verständnis 🥰🥰🥰 
13 Des 18 oleh anggota: an.ka.co
Also von mom1218, MelHH, Tina1407, und Jelü fehlen mir noch die Daten von letzter Woche .. aber natürlich berücksichtige ich das da von mir ja nichts gekommen ist 🙈🙈🙈 aber vielleicht lesen die 4 ja hier mit und wissen jetzt Bescheid 🥰🥰🥰 
13 Des 18 oleh anggota: an.ka.co
Hallo, ich hoffe du bist wieder richtig gesund und konntest dich nach deinen Nachtschichten richtig ausschlafen. Hier meine Zahlen: 84.0 kg und 52 Punkte. Endlich mal mehr gemacht aber leider auch mehr gegessen. Irgendwie komme ich im Momement nicht wirklich von den 82 bis 84 kg weg.  
16 Des 18 oleh anggota: Joerg W.

     
 

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