|
Ужин 390 ккал🍳
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1774 kkal
|
Lemak: 87,36g | Prot: 89,47g | Karb: 158,76g.
Makan Pagi: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Авокадо Авокадо, Геркулес Зерновой Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Gustafsen Форель Слабосоленая. Makan Siang: Кофе, Bombbar Slim Батончик Фундук Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Makan Malam: Denmax Сыр Мягкий, Кувшинка Сыр Тройка, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Яичный Желток, Яичный Белок, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Арахисовая паста, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Картофельные Чипсы (Соленые), Шарлотка с Яблоками, Мандарины. lagi...
|
|
 Komentar
Это омлет на лаваше или что такое интересное?
08 Des 18 oleh anggota: Dasia_94
|
Подскажите рецепт пожалуйста
08 Des 18 oleh anggota: Какойто счет
|
Лаваш положила на сковородку сверху залила смесью: 2 яйца, 2 вида сыра(натёртый), у меня мясной орех(порезала полосочками) можно заменить на ветчину, сверку чуть чуть соли, укроп. До готовности запекать под крышкой. Или ещё делаю: лаваш, сверху побольше сыра и 1 яйцо, укроп - получается, как ленивое хачапури)))
09 Des 18 oleh anggota: veta21_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veta21_
|