Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1420 kkal
|
Lemak: 45,09g | Prot: 103,84g | Karb: 147,82g.
Makan Pagi: ВкусВилл Финиковый Сироп, Карат Сыр Легкий Домашний, Alpro Кокосовое Молоко, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ашан Хурма, Яйцо, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Barilla Макароны Отварные, Брокколи, Помидорка Томатная Паста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные, Candice Cake Чизкейк Лимонный, 0 Калорий Безе, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|