Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
809 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 57,11g | Karb: 23,60g.
Makan Pagi: Arla 動物性鮮奶油, 福樂 福樂鈣多多全脂健康牛乳, 可可粉（無糖）. Makan Siang: 橄欖油, 雞蛋, 四季豆, 萵苣, 花椰菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 健康廚房 焙煎芝麻醬. Camilan/Lainnya: philadelphia Cream Cheese, Arla 動物性鮮奶油, 咖啡. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|