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21시~8시.(35h)
9시~
역시 탄수많이, 양념많이 음식을 먹으면
수분때문에 무게가 늘어난다.
이번엔(+1.3kg) but 하루만에 다시 (-1.1kg)
치팅 하루에 무너질 필요가 전혀 없다!! 화이팅!
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
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1223 kkal
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Lemak: 82,39g | Prot: 89,01g | Karb: 33,69g.
Makan Pagi: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 버섯, 깻잎, 배추, 설도, 풀무원 국산 숙주. Makan Siang: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 깻잎, 설도, 배추, 올리브기름, 버섯, 애호박, 서울우유 슈레드 피자치즈, 프리고 스트링치즈, 달걀. Camilan/Lainnya: 귤. lagi...
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