|
Day149
體脂率28.5
早餐：COSTCO希臘式優格175克+北海道富果樂水果麥片50克/拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：喜生洋蔥牛肉米漢堡2/3個/滷豆干/蘋果1/2顆
下午茶：奕順軒芋頭奶凍捲1片/蘋果1/2顆
晚餐：福州丸排骨蘿蔔高麗菜湯/炒菠菜/炒苦瓜/巧克力蘇打餅2片（96卡）
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may1009
|