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Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
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1024 kkal
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Lemak: 72,80g | Prot: 69,14g | Karb: 30,04g.
Makan Pagi: 福樂 福樂鈣多多全脂健康牛乳, 可可粉（無糖）, Arla 動物性鮮奶油. Makan Siang: 牛小排, 雞蛋, 酪梨, 番茄, 萵苣, 健康廚房 經典凱薩醬. Makan Malam: 雞蛋, 高麗菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 青花菜. lagi...
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Sejarah Berat Badan HJean Chen
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