|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1312 kkal
|
Lemak: 83,50g | Prot: 60,34g | Karb: 87,83g.
Makan Pagi: Costco 杏仁飲, Daily Boost 蜂蜜草莓繽紛脆片, 奇異果, 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Makan Siang: 7-11 石安牧場溏心蛋, 7-11 和風醬, 黑胡椒, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 甜椒, 小番茄（葡萄形狀）, 綠葉生菜, Costco 無骨牛小排. Makan Malam: 牛小排, 芥蘭. Camilan/Lainnya: 蘋果, 貝納頌 經典曼特寧, 豬排骨, 蘿蔔. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annelin5202000
|