Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1886 kkal
|
Lemak: 75,28g | Prot: 84,03g | Karb: 219,16g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Деревенская Жизнь Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Отруби Ржаные, Чай. Makan Siang: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Зеленый Чай, Лэнд Тыква Запечёная, Глобус Сардельки с Сыром, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Батон. Makan Malam: Ашан Сухарики-Гренки, Бутерброд с Маслом, Чай, Яблоко, Швейцарский Сыр, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Хамон, Магнит Перец Болгарский Гриль, Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|